投稿日時:2014-09-12 16:48 | |
質問受付中 回答者数:1件 |
はじめまして。たばこについてご質問させて頂きます。 私は一日に2〜3箱くらいたばこを吸っていて、ヘビースモーカーだと自覚しています。 昔はもっと吸う本数も少なかったのですが、仕事や家庭のストレスなどで少しずつ本数が増えてきました。 歳も50になって、いろいろと体の不調が多くなり、妻にもたばこはやめてと言われます。 ただ、今までにも何度か禁煙しようとしたのですが、すぐに挫折してしまうんです。 なにかたばこをやめられるいい方法があれば教えて下さい。 よろしくお願いします。 |
No.1 | |
投稿日時:2014-09-17 08:57 |
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こんにちは。たばこがやめられないお気持ちよく分かります。 私も以前はそうでした。 今は禁煙外来と言って病院で診察してもらう事が出来るんですよ。 私もこれでたばこをやめることが出来ました。 治療内容としてはカウンセリングや薬を使ったもので、薬は患者さんごとに最適なものに調節してくれているみたいです。 身内にはどうしても甘えがでてしまうので、身内以外(この場合はお医者さんですね)に見張ってくれる存在がいるというのは大きいです。 あまり参考にはならないかもしれませんが、私が通院していた病院のURLです。 こさか家庭医療クリニック http://www.kosaka-katei.com/internal/nosmoking.html |